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Roteiro de 1 semana de conteúdo no Instagram para atletas

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Se você já leu o post com 4 ideias de conteúdo para Instagram de atletas, já deve ter melhorado o processo de criação das postagens da sua plataforma. Porém, sabemos que nem sempre é fácil transformar ideias em conteúdo. Principalmente, para quem precisa manter posts diários.

Pensando nisso, preparamos um roteiro de 1 semana de conteúdo para Instagram de influenciadores esportivos.

Qual a importância do planejamento de conteúdo?

O planejamento de conteúdo para Instagram é essencial para quem trabalha como influenciador. Por meio dele é possível aplicar uma abordagem estratégica, a fim de melhorar os resultados de engajamento.

A etapa de planejamento serve para você analisar quais temas, formatos e abordagens podem trazer mais resultado, além de explorar a criatividade para criar coisas novas e diferentes.

Além disso, vale lembrar que o planejamento antecipado ajuda a ganhar tempo. Depois de pronto, você não precisa se preocupar em ter novas ideias durante toda a semana. O que é ideal para atletas que precisam conciliar a criação de conteúdo com os treinos da sua modalidade.

Os calendários de conteúdo podem ser semanais, quinzenais ou até mesmo mensais.

O que é necessário para um planejamento semanal de qualidade?

O primeiro passo é ter bem claro quais são os temas que você trabalha no seu perfil. Além disso, é muito importante conhecer bem a audiência, a fim de utilizar a melhor linguagem, cores e formatos de conteúdo para ela.

Uma dica é estabelecer uma lista de conteúdos permanentes. A partir disso você terá um bom direcionamento para suas pesquisas e planejamentos.

Outro fator de grande relevância é a análise de desempenho. É muito importante que você avalie os resultados das postagens já criadas, a fim de entender qual o melhor formato de conteúdo para o seu público, melhor linguagem, estilo de post, etc.

O que postar em cada dia da semana?

Agora que você já entendeu a importância do planejamento de postagens, vamos a parte prática. A seguir sugerimos 1 post para cada dia da semana, explorando diversos tipos de conteúdo para influenciadores esportivos.

Planejamento de conteúdo semanal

Segunda-feira

  • Tema do post: Monday Motivation
  • Briefing: Monday Motivation é um movimento que busca inspirar e motivar para a nova semana. Nele, você pode postar uma foto que inspire motivação acompanhada de uma frase de impacto.

Terça-feira

  • Tema do post: Alimentação saudável
  • Briefing: Considerando que a alimentação é um fator muito importante na rotina de atleta, a ideia é compartilhar a foto de uma refeição, podendo ser café da manhã, almoço, lanche ou jantar. Aqui, depende do horário de postagem definido por você.

Para saber qual o melhor horário para postar no Instagram, acesse o post onde falamos sobre o assunto.

Quarta-feira

  • Tema do post:  Dica de Treino
  • Briefing: A ideia do post é dar uma dica de como executar algum exercício, ou, dos benefícios de um exercício/alongamento, de algum hábito, algo que contribua para melhorar a rotina de quem te segue. Esse tipo de post é importante para mostrar autoridade.

Quinta-feira

  • Tema do post: Dia de TBT?
  • Briefing: A quinta-feira costuma ser tomada pelos posts de TBT, onde os influenciadores compartilham fotos de momentos do passado. Essa é uma oportunidade bem legal para mostrar seu antes e depois, comprovando resultados do seu trabalho. Pode ser um antes e depois do seu corpo, peso, educação alimentar ou conquistas na sua modalidade. O interessante é que você consiga mostrar seu desenvolvimento, a fim de inspirar as pessoas.

Sexta-feira

  • Tema do post: Dica de rotina / disciplina / regularidade
  • Briefing: O que muitas pessoas buscam nos perfis dos atletas influenciadores é conteúdo sobre como manter a disciplina e a organização da rotina. Portanto, busque fazer posts bem pontuais, como por exemplo “3 dicas para se preparar para o treino”.

Sábado

  • Tema do post: Treino
  • Briefing: A ideia do post é compartilhar com a sua audiência um pedaço do seu treino diário. Para isso crie um vídeo curto com cenas do seu treino e use de fundo uma música em alta.

Domingo

  • Tema do post: Foto descontraída
  • Briefing: Mesmo que o domingo ainda seja dia de treino para muita gente, é legal compartilhar um pouco da sua rotina fora do esporte, como foto praticando algum hobbie, ao lado da família, passeando com seu cachorro, enfim, algo mais leve e despojado.

Seu calendário semanal

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
Monday MotivationFoto Refeição SaudávelDica de treinoAntes e Depois / ResultadosDica de rotina / disciplinaVídeo de treino c/ músicaFoto descanso / passeio

Lembre-se de dar atenção a criação do conteúdo em imagem ou vídeo e também as legendas.

Como programar as postagens no Instagram?

Para otimizar ainda mais o tempo dedicado às postagens, é interessante que você conte com a ajuda de um aplicativo para programação dos seus posts. A seguir, mostramos alguns deles:

  • Later – É um dos apps mais conhecidos para programar posts para o insta. É muito simples de usar e você será notificado quando os posts forem publicados. Oferece outros recursos para gerenciar a rede social;
  • Preview – Permite duas formas de programação de postagem. Na primeira, você define o horário de publicação e o app te avisa para que você vá lá e faça a postagem. Na segunda, as publicações são feitas automaticamente, mas para isso é necessário assinar a versão premium;
  • Buffer – Oferece vários recursos de gerenciamento do Instagram. Você pode criar e configurar a postagem e definir o horário para que ele te notifique sobre o momento de publicar.

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